12月8日

昼から寒かった.
寒くて気持ち悪くなった.
ジムに行ったら,ちょっと復活した.

ジムでストレッチしてたら,太ももの裏側がつった.

指先が荒れて,キーボードを打つ時にちょっと痛い.

19:45 ストレッチ
20:00 サミットトレーナー

12月8日 15999歩

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