6月14日

昨日の筋トレのせいなのか，
お昼頃から，腕やら足やら，筋肉痛．

19:30 サミットトレーナー
19:50 筋トレ
20:00 EASY LINE(91)
20:30 みんなで腹筋

昨夜は，久しぶりに寝つきが悪かった．
6月14日 12223歩