3月12日朝 自転車ででかける.その後,ジムに行く. 10:20 ストレッチ 10:30 サミットトレーナー昼 自宅の掃除.資料整理.洗面台の排水が悪いので,配管を外して掃除した. 掃除したら,流れが良くなった. 3月12日 5412歩