屋外，屋内で作業して，バテた…．
暑い…．
20:10 筋トレ
20:30 Cardio Wave
月が変わって，いろいろと変化があるのだが，
自分はバタバタしていて，
いちいち対処しきれない．
・飲み屋が7月一杯で無くなるのだが，結局行けずじまい
・ジムのスタッフが7月一杯らしいのだが，ラストは行けずじまい
団地の2階で，ゴキを見つけた．
ゴキの歌を歌いながら自宅へ帰ると，
「まわりに聞こえるでしょ」と注意された．
そして，ゴミ出しにでかけた．
2階に，やっぱりゴキがいた．
7月31日 16750歩