4月20日

何か色々あって，休まる日がない．
去年の9月くらいから…．

体脂肪率が20%を超えてしまった．
デブになってしまうのだろうか．

ここで変われないと，もうダメだろう．

13:30 筋トレ
13:45 Cardio Wave 10km

何かまとめを書こうと思うのだが，
その前に眠くなって寝てしまう．
4月20日 10105歩