ジムから帰ってきて1時間経ったら,勝手に布団を敷いて寝てました.
歯軋りするからマウスピースして寝ないといけないのに,
2日連続でマウスピースしないで寝ていました.
19:00 Cardio Wave
19:30 EASY LINE(110)
20:00 みんなで腹筋(48)
20:30 EASY LINE(111)
4月1日 16048歩
ジムから帰ってきて1時間経ったら,勝手に布団を敷いて寝てました.
歯軋りするからマウスピースして寝ないといけないのに,
2日連続でマウスピースしないで寝ていました.
19:00 Cardio Wave
19:30 EASY LINE(110)
20:00 みんなで腹筋(48)
20:30 EASY LINE(111)
4月1日 16048歩