12月24日

何を思ったのか，夕方家の掃除をした．

19:00 キネシス(108)
19:30 EASY LINE(515)
20:00 みんなで腹筋(205）
20:30 EASY LINE(516)
21:00 Cardio Wave 15分

食べすぎた日に体重を測ったら，66.8kg (体脂肪率 19.4%)，
で，間食自粛していて，9日後，体重を測ったら，63.8kg (体脂肪率 16.4%)．
マイナス3kg…．何じゃこりゃ…，何かの間違いだぁ．