雨降りなので，おでかけ中止．
ということで，昨日の日記です．
11月30日の運動
13:30 EASY LINE(480)
14:00 みんなで腹筋(180)
11月の運動
・EASY LINE 32回 (年間480回)
・みんなで腹筋 14回 (年間180回)
・キネシス 6回 (年間 101回)
みんなで腹筋200回をたくらんでいたが，到達できないことがわかって，がっかり中．
EASY LINE500回は，大丈夫でしょう．
11月30日 12934歩
雨降りなので，おでかけ中止．
ということで，昨日の日記です．
11月30日の運動
13:30 EASY LINE(480)
14:00 みんなで腹筋(180)
11月の運動
・EASY LINE 32回 (年間480回)
・みんなで腹筋 14回 (年間180回)
・キネシス 6回 (年間 101回)
みんなで腹筋200回をたくらんでいたが，到達できないことがわかって，がっかり中．
EASY LINE500回は，大丈夫でしょう．
11月30日 12934歩