☆11月16日(土)
朝 片づけ
昼 4日ぶりに運動
13:30 EASY LINE(458)
14:00 みんなで腹筋(171)
夜 イルミを見に行く
天神→キャナルシティ→博多
☆11月17日(日)
11時前から 紅葉を見に，東平尾公園へ．散歩2時間．
15:00 EASY LINE(459)
15:30 HOT SHAPE
16:00 ポールストレッチ
夕方 博多駅をうろうろ．
11月16日 15279歩
11月17日 19606歩
☆11月16日(土)
朝 片づけ
昼 4日ぶりに運動
13:30 EASY LINE(458)
14:00 みんなで腹筋(171)
夜 イルミを見に行く
天神→キャナルシティ→博多
☆11月17日(日)
11時前から 紅葉を見に，東平尾公園へ．散歩2時間．
15:00 EASY LINE(459)
15:30 HOT SHAPE
16:00 ポールストレッチ
夕方 博多駅をうろうろ．
11月16日 15279歩
11月17日 19606歩