10月11日

早起きして，昼間動き回ったからかもしれないが，倒れるように眠ってしまった．

いろんな意味で，自分が「全く役立たず．いる意味なし」だと思える．
そう思うだけで，結局，改善しようとしない．ダメだこりゃ．

19:00 EASY LINE さぼる
19:30 キネシス(90)
20:00 EASY LINE(418)
20:45 みんなで腹筋(154)
21:20 Cardio Wave 10分