9月30日 小雨が降るので歩いて出勤．何とか間に合った．
いろいろあって，月曜なのに疲れぎみ．
アルコール注入して，とっとと寝るかなぁ…．
18:30 EASY LINE(402)
19:00 みんなで腹筋(146)
19:30 Cardio Wave
20:00 パーソナルトレーニング
20:30 EASY LINE(403)
21:00 ボディメンテナンス
9月30日 15336歩
☆9月の運動☆
EASY LINE 35回(今年 403回)
みんなで腹筋 16回(今年 146回)
キネシス 7回(今年 87回)
キネシスの回数よりHOT SHAPEの回数のほうが多いかもしれない，数えてないけど…．
EASY LINE は今年500回超えるかなぁ．去年の712回は何だったんだ？