だらけ人間

2日連続で,倒れるように眠ってしまった.やるべきことをやらずに….だらけ人間だ!

そのかわり,2日連続で6時台に目が覚めた.

9月23日 13027歩
急用ができて,ジムに行けなかった.

9月24日 16959歩
4日ぶりにジムに行った.

19:00 キネシス(86)
19:30 EASY LINE(396)
20:00 みんなで腹筋(143)
20:30 EASY LINE(397)
21:00 Cardio Wave 15分

22:00 床の上で寝てしまう
23:00 洗濯機を稼働させて寝てしまう
25:30 洗濯物を干して,布団を敷いて,寝てしまう
6:00 起きる

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