朝夕は，まあまあ涼しいが，今日の昼は，まあまあ暑かった．
ほぼ一日，計算して(させて)いた…．
19:00 EASY LINE(384)
19:30 HOT SHAPE
20:00 Cardio Wave 15分
20:30 みんなで腹筋(138)
21:00 EASY LINE(385)
9月11日 10158歩
朝夕は，まあまあ涼しいが，今日の昼は，まあまあ暑かった．
ほぼ一日，計算して(させて)いた…．
19:00 EASY LINE(384)
19:30 HOT SHAPE
20:00 Cardio Wave 15分
20:30 みんなで腹筋(138)
21:00 EASY LINE(385)
9月11日 10158歩