8月31日

午前中 ドヨーン

13:30 EASY LINE(367)
14:00 みんなで腹筋(130)

18:30 EASY LINE(368)
19:15 ウォーキング 30分

太ってしまった．○5 kg になってしまった．
8月31日 7389歩

8月の主な運動
EASY LINE 32回(今年 368回)
みんなで腹筋 15回(今年 130回)
キネシス 8回(今年 79回)
盆休みやら，富士登山のため今月は回数が少ないです．太ったのはこのせい？？