いろいろあって，自己嫌悪．
17:30 歯科で治療
19:00 EASY LINE(337)
19:30 キネシス(72)
20:00 EASY LINE(338)
20:45 みんなで腹筋(116)
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九州の電力供給がちょっと厳しいらしい(発電所のトラブル)．来週，木曜日，金曜日の予想は，使用率96%．
歯科で治療のついでに，歯周病の様子を聞いてみた．
歯周ポケットの磨き残しを指摘された．そして，明日は，歯の検査．
今月の腹筋はキツそうだ…．
空腹にもかかわらす，体重増加．アルコールの飲みずぎ？
天空の城ラピュタの最後のほうだけ観た．そして，今，サウンドトラックを聴いている．
配慮が足りない．そして，改善すらしていない．
8月3日 14366歩