30℃超え

今日の昼は暑かった．室温が30℃を超えている．
そして，今日の昼はウロウロ．ジムに行ったり，博多駅，キャナルシティに行ったり．

12:00 EASY LINE(300)

13:00 でかける
14:00 富士山セミナー (15:00 まで)

16:00 ポールストレッチ

今日は七夕だった．
7月7日 13187歩