正月に増えた体重が減らない．
体調を崩すからと言い訳して，運動をセーブしてるからいけないのか，間食がいけないのか…．
とりあえず，2kg減を目標に2ヶ月がんばってみようと思う．
4月8日 63.4kg 体脂肪率 16.7%
参考
昨年12月12日 60.0kg 体脂肪率 11.9%
・(いつもの運動に加えて，)Cardio Wave 15分 (ジムに行く日毎日)
・平日夜のジムの後に，食べないようにする．※弁当を買って帰るとか，酒とつまみを買って帰るとか…．
18:30 EASY LINE(172)
19:00 みんなで腹筋(50)
19:30 Cardio Wave 15分
20:00 パーソナルトレーニング
20:30 EASY LINE(173)
21:00 ボディメンテナンス
21:30 キネシス(32)
4月8日 9968歩