忙しくてイライラしていた．イライラしたまま，思いっきり有酸素運動したら，少しスッキリした．
18:30 EASY LINE(149)
19:00 みんなで腹筋(50)
19:30 キネシス(27)
20:00 Cardio Wave 15分(15km)
20:30 EASY LINE(150)
21:00 ボディメンテナンス
イライラするので，今日は酒飲んで寝てやるぅ．
3月25日 19000歩
忙しいんではなくて，単に要領が悪いだけだ．無駄が多いのだ．そもそも私自身が無駄なのだ．
忙しくてイライラしていた．イライラしたまま，思いっきり有酸素運動したら，少しスッキリした．
18:30 EASY LINE(149)
19:00 みんなで腹筋(50)
19:30 キネシス(27)
20:00 Cardio Wave 15分(15km)
20:30 EASY LINE(150)
21:00 ボディメンテナンス
イライラするので，今日は酒飲んで寝てやるぅ．
3月25日 19000歩
忙しいんではなくて，単に要領が悪いだけだ．無駄が多いのだ．そもそも私自身が無駄なのだ．