お菓子の「アルフォート」食べすぎ．昨日の話だが，一袋(11枚)を1時間で食べてしまった．
18:30 EASY LINE(51)
19:00 キネシス(12)
19:30 EASY LINE(52)
20:00 みんなで腹筋
20:30 EASY LINE(53)
21:10 Cardio Wave 15分
1月29日 13094歩
お菓子の「アルフォート」食べすぎ．昨日の話だが，一袋(11枚)を1時間で食べてしまった．
18:30 EASY LINE(51)
19:00 キネシス(12)
19:30 EASY LINE(52)
20:00 みんなで腹筋
20:30 EASY LINE(53)
21:10 Cardio Wave 15分
1月29日 13094歩