1月9日

バタバタな一日だったが,21時前から調子が出てきた.遅すぎ(笑).

18:30 キネシス(3)
19:00 EASY LINE(10)
19:30 HOT SHAPE
20:00 EASY LINE(11)
20:30 みんなで腹筋(4)
21:00 EASY LINE(12)

年末年始で体重が3kg増えたが,それから1kg減った.
1月9日 15241歩

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA