朝ねぼう

朝，目が覚めたら9時半だった．疲れていたのかなぁ．

14:30 HOT SHAPE
15:00 EASY LINE(582)
15:40 さよならプヨプヨボディ
16:20 ポールストレッチ
17:00 EASY LINE(583)
17:30 Cardio Wave 15分(10km)

10月28日 11782歩