お菓子を食べていたら，ガリッと音がした．奥歯が欠けていた．
ということで夕方に歯科に行った．
ガリガリゴリゴリ…．
40分後には，奥歯は仮歯になりました．
麻酔がかかったまま，運動に行った．いつもの時間に間にあった．麻酔が取れるまで3時間くらいかかった．
17:30 歯科
18:15 帰宅
18:30 EASY LINE(355)
19:00 みんなで腹筋(85)
19:30 EASY LINE(356)
20:00 パーソナルトレーニング
20:40 ボディメンテナンス
21:00 EASY LINE(357)
運動後に食事をすると，時間がもったいないし，調子が狂う…．
でも，明日も歯科で，明後日は飲み会で，しばらくは歯科通いだから，普通の夕方は過ごせないだろうな…．
歯科の麻酔治療の後の運動は良くないらしいが…，それでも運動して，ピンピンしている私って…．ほどほどに運動してましたが…．
7月9日 11056歩