最近，運動後に食事をする時間がもったいないので，運動前に夕食を食べるようにしている．
しかし，食後に運動すると，胸焼けがしてしまう．食事から運動まで1時間空いているのに…．慣れるまで我慢かなぁ．
学会のスライドの書き直しが間に合わないので，ジムから早めに帰ってきた．21時から24時半までみっちり作業する予定．集中力が続くかなぁ．
18:30 EASY LINE(380)
19:00 みんなで腹筋
19:30 EASY LINE(381)
今日から，筥崎宮の放生会らしい．
9月12日 13357歩