むねやけ

最近，ジムに行く前に夕食を食べるのだが，ジムで運動をしてると「むねやけ」してしまう．

食事から運動まで1時間あるんだけどなぁ…．しばらく，様子見だな…．

ジムに行く前に食事を取ることにしたのは，ジムの後で食事をしてる時間がもったいない！と思ったからです．