昨日はクーラーつけてがんばってみたんだが，どうしても30℃以下にさがらない…．暑さに疲れて寝てしまう…．
今日は，窓全開にしてみました．そしたら，クーラつけてないのに，31.7℃(帰宅直後は34℃台)．ことしは窓全開＆扇風機で乗り切るしかなさそうだ…．暑い時はどっかに避難するか…．職場で仕事とか，ジムで運動とか…．
ただ，パソコンのファンの回転数が上って苦しそうなんだな…．パソコンも止めるか…．うぅっ…，仕事(計算)ができん．
7月21日 15526歩
18:30 キネシス
19:00 EASY LINE(292)
19:30 骨盤体操