ジム行って，博多駅行って，帰ってきたらヘトヘトで，すぐ寝てしまった．
朝，5時に起きて，毎日の雑用を処理中…．
18:00 EASY LINE(367)
18:30 キネシス（背中 with 腹筋）最後は動けなかった(笑)．
11月12日までのレッスン数：540．
毎日，背筋をいじめたら肩凝り治るかなぁ．
外面も内面も「姿勢が悪い」からなぁ…．
・博多駅の新幹線改札(中央)口が1階に移っていた…．九州新幹線全線開通まで1年4ヶ月だろうからなぁ…．
11月12日 19183歩
出勤までに勉強しなくちゃ…．