36.4℃

夕方自宅に帰ったら，室温が36.4℃だった．

これじゃあ，体温と同じじゃん…．

ジムから帰った後，早速ベランダに水をまきました．

現在，室温33.1℃．

机のある部屋にクーラーが無いので，窓全開で汗を流しながらドラクエをする男…．

18:30 EASY LINE(218)
19:30 EASY LINE(219)

久しぶりに体重を測ったら体重が減っていた．
1ヶ月前と比べて，体重 -2.8kg，体脂肪率 -2.3%.

7月14日 18209歩