仕事行って，ジム行って，帰宅は20時半．それから，ゴハン食べて，ぼーっとしていたら，23時．
いったい，2時間半．何してたんだ…．これを時間の無駄遣いといったりする．
ただ，疲れて何もする気になれないのは事実．ようやく，日々の雑務と日記書きをしてます…．
そんな毎日．
今日は腹筋痛…．筋肉痛なのの無理をする私．
6月16日 19131歩
18:30 EASY LINE(185)
19:00 みんなで腹筋
19:45 ダンベルウォーキング
仕事行って，ジム行って，帰宅は20時半．それから，ゴハン食べて，ぼーっとしていたら，23時．
いったい，2時間半．何してたんだ…．これを時間の無駄遣いといったりする．
ただ，疲れて何もする気になれないのは事実．ようやく，日々の雑務と日記書きをしてます…．
そんな毎日．
今日は腹筋痛…．筋肉痛なのの無理をする私．
6月16日 19131歩
18:30 EASY LINE(185)
19:00 みんなで腹筋
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