スペシャル…

太ももとおしりが痛い….
…おとといの「足スペシャル」が原因か?
そして,昨日の「腹筋スペシャル」.
…今日は,腹筋が痛くなるのかなぁ.
でも…,
筋肉痛になると余計に頑張ってしまう私って….

そして,疲れて昨日は10時前に寝てしまいました.
…「睡眠スペシャル」?

筋肉痛で階段登るのがつらい….

12月8日 24350歩
18:30 EASY LINE(329)
19:00 みんなで腹筋

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