ホドホド

今日こそは,ホドホドに運動しようと,「気合い」を入れて行ったのだが…,

EASY LINEでがんばりすぎてしまった….
みんなで腹筋が控えているのに,腹筋でバテました.

汗,ダラダラ….
そして,みんなで腹筋で,バテました.
さらに,マシンで運動中に心拍数160を出してしまいました….

昼は昼で,ほぼ一日作業….

6月9日 22106歩
18:30 EASY LINE(156)
19:00 みんなで腹筋

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