また，ふとももが太くなったような気がする．しばらく，運動できずにいて細くなったように感じたが，また太くなってしまったようだ．プールに行くときに水着を着るときに，ふとももがパンパンになっている(笑)
原因はアダクター/アブダクター なのか？レッグカール/レッグエクステンションなのか？
相変わらず肩は弱いです．
今日のEASY LINEもきつかった．フラフラになった．
18:30 EASY LINE
19:30 J-POPダンベル（@プール）
腹筋痛はおさまったが，今度はふとももがちょこっと痛い．
12月26日 21983歩