昨日の日記
9:00 起床
10:30 街におでかけ．途中でドッサーと雨が降る．
14:00 フィットネスクラブに行く．EASY LINE，バランスボール，ポールストレッチをする．
18:00 カレーを作る．
20:00 突如，腹痛．しばらく，ジタバタする．「風林火山」を見たあと，ふとんの上に横になる．
21:00 そのまま，睡眠．
今日
5:00 目を覚ます．また寝る．
6:00 起床
まだ，今週の計画が立ってない…．
9月2日 9963歩
昨日の日記
9:00 起床
10:30 街におでかけ．途中でドッサーと雨が降る．
14:00 フィットネスクラブに行く．EASY LINE，バランスボール，ポールストレッチをする．
18:00 カレーを作る．
20:00 突如，腹痛．しばらく，ジタバタする．「風林火山」を見たあと，ふとんの上に横になる．
21:00 そのまま，睡眠．
今日
5:00 目を覚ます．また寝る．
6:00 起床
まだ，今週の計画が立ってない…．
9月2日 9963歩