キャンブ?

今日も一日,忙しかった….歩きまわって,汗まみれ(笑)
バタバタしながら,ジムに行く.
EASY LINE 1回.
何か今日は特別プログラムで何とかキャンプがあり,EASY LINEをもう一回やってアクアビクスの予定が,何とかキャンプになってしまった.60分間.疲れた,ビリーズバンドもどき?も使った.かなり疲れた.最後はヤケになって,かけ声を出していた.

何とかキャンプと買いているのは,ビリーズブートキャンプを見てないので,違いがわからないため.

体重・体脂肪率を測ってみた.
体重:約150日で5kg減った.
体脂肪率:(4月2日)18.1%→(7月31日)15.7%

今夜もカレーライス.やっぱり,レトルトよりも自分で作ったカレーのほうが美味しいと思った.
7月31日 20012歩

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