4月15日の午前中

昨夜 計算に行きづまり，ふとんの上でふてくされていたら…そのまま寝てしまった．酒飲んで寝ようと思っていたのに，酒を飲まずに寝てしまった．
6:00 起床．昨日買っておいた菓子パン（602kcal）を食べる．焼きそばUFO（しお）を食べようかと思ったが，カロリー（578kcal）を見てやめた．メガマックを食べるまでガマンじゃ…．
7:00 計算再開．しかし，8:00に計算に行きづまる．結局，ふて寝…．
10:00 眠っていたことに気づき，ちょっと後悔．また計算を始める．
11:45 気晴しにおでかけ．帰りがけに，マックに行く．
12:45 メガマックを買って帰宅．メガマック（754kcal），マックフライポテト（420kcal），アイスコーヒー(10kcal)．
この時点で，1768lkcal…．私の基礎代謝は約1400kcal．

☆来週，CHAGE and ASKA のコンサートに行くのだが，コンサートに向けてアルバムを最初からあるだけ全部聴いている．
今，23枚目のアルバム「GUYS」を聴き始めました．朝は，「Tree」や「SUPER BEST 2」を聴いていた．久しぶりに「SAY YES」を聴いたような気がする．ちょっとドキッとした．