土日は，運動はお休み！と思っていたが，急に運動に行こうと考え直した．しかし，フィットネスクラブは夜・休日コースなので，土曜の昼は使えないのだった…．夕方になったら行ってみようと思う．
フィットネスクラブに通い始めて，約2週間．体（特に肩）が軽くなったような気がする．1500メートル走ったくらいで，ハァハァしないようにならんといかんなぁ…．
心拍数180は，やりすぎかなぁ(笑)ま，「自分の頭をグーで…」よりはマシだろう…．うっぷんがたまっている時は，やっぱり外にでかけるのがよさそうだ．
今のところ，10667歩