フィットネスクラブ

フィットネスクラブに行ってきた．
・EASY LINE(30分)
・エアロバイク(10km：約30分)
・ランニングマシン(1km)
明日は筋肉痛かなぁ？

[16:10 追記]
眠くなって，机の上で眠ってしまった．
夕方になって，ふくらはぎが張ってきた．