今日こそは,ホドホドに運動しようと,「気合い」を入れて行ったのだが…,
EASY LINEでがんばりすぎてしまった….
みんなで腹筋が控えているのに,腹筋でバテました.
汗,ダラダラ….
そして,みんなで腹筋で,バテました.
さらに,マシンで運動中に心拍数160を出してしまいました….
昼は昼で,ほぼ一日作業….
6月9日 22106歩
18:30 EASY LINE(156)
19:00 みんなで腹筋
今日こそは,ホドホドに運動しようと,「気合い」を入れて行ったのだが…,
EASY LINEでがんばりすぎてしまった….
みんなで腹筋が控えているのに,腹筋でバテました.
汗,ダラダラ….
そして,みんなで腹筋で,バテました.
さらに,マシンで運動中に心拍数160を出してしまいました….
昼は昼で,ほぼ一日作業….
6月9日 22106歩
18:30 EASY LINE(156)
19:00 みんなで腹筋