6月29日キャパシティーオーバー職場の部屋も自宅の部屋もキャパオーバー．自分自身もキャパオーバー．午後，ついにキレた．キャパシティーオーバーをネットで調べたら，自分が責められているような気がして，すぐ止めた．(追記）16時半から21時くらいまで，部屋の床の上で寝ていた．息子が起こしにきた．6月29日 0歩(近所以外外出せず)