夜，ばくはつ．
息子のワガママと，その対処を押しつけられたのが原因っぽい．
別室でクールダウンできたものの，追加刺激で風船が割れた．
自分の頭を叩き始め，外出．雨の中頭を叩きながら公園まで歩いていった．
近所迷惑．誰か通報してくれないかなぁ．
「ばくはつ」じゃない方法でイライラを発散できればいいのだが，「ばくはつ」を我慢してた分，「だいばくはつ」になってしまったようだ．
「ばくはつ」するな，と言われても，そのはけ口を塞いだ状態なら，どっかで「だいばくはつ」するよな…．イライラをばらまくな，とも言われているし．もう，発生源を消すしかないよな．
4月2日 8872歩