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たべすぎた。

昼食はひかえめに，6時半からフィットネスクラブに行って，運動．
・EASY LINE 30分
・ランニング 1500m
・エアロバイク 5000m
ここまではよかったのだが…．
スーパーに行ったら，お惣菜が半額になっていた．
つい，かしわおにぎりの5個入りを買ってしまった．
…
たべすぎた
…
そして，もう眠い…．

・公園で男女が二人並んで座ってイチャイチャしていた．

今日の歩数は後ほど…ということで…
現在26907歩

[22:05 追記]
・自宅の郵便番号をまちがえた．812-0052って東区貝塚団地じゃん(笑)．ま，いっか…．

3月12日 28592歩

実家に日帰り。
午前中。こたつで寝る。
誕生祝いということで、昼から焼肉。食べ過ぎた。昼から飲んでしまった。酔っ払ってまた寝る。風林火山の再放送を見た。
酔い覚ましに、街へ散歩に行く。街の様子もずいぶん変わってしまった。小さい頃、通っていた皮膚科のビルがなくなっていた。散歩の途中で雨が降ってきた。
そして、今、帰りの特急の中です。ナイスゴーイングカードのポイントがたまったので、グリーン車に乗せてもらってます。
[21:36 追記]
ソフトドリンク（私はコーヒーを選択）が無料だった．雑誌貸し出しのサービスがあった．キャンディを2個もらった．

3月10日 13463歩

午前6時30分　リレーつばめ33号に乗る。そういえば、先週は6時台に到着する特急で帰ってきたっけ？ 慌てて家を出てきたので、きちんと戸締まりできたか心配。

アクロス福岡から南西方向を撮った写真。中央に大きな建物が2つある．それらが，キャナルシティ．左側はグランドハイアット福岡．右側がメガストアビル．その手前の大きな建物はパチンコ屋だったと思う．写真中央に川がちょこっと見えるが，それが那珂川．

アクロス福岡の屋上に登ってきた。たぶん地上14階。ふくらはぎが悲鳴をあげた．
写真は屋上から南側を撮ったもの．手前に見えるのが，天神中央公園．写真に見える川は，薬院新川．奥に見える山の切れ目あたりが太宰府・筑紫野なんだろうなぁ．
そんなところから歩いて帰ってきたことのある私っていったい…．

体重が約2kg減った．が，また、メガマックを食べた。しかも，スペジャルセット…．
フィットネスクラブは今日オープンだったらしい．人混みが苦手な私は，明日，こっそり行く予定．

3月3日 14282歩

18時10分 リレーつばめ23号に乗る
19時25分 熊本駅に着く
20時00分 飲み会
23時00分 研究室に行く
3時00分 研究室を出発。駅まで歩く。
4時20分 熊本駅に着く そして、4時52分発の有明2号で福岡に帰ります。自宅に帰り着くのは、7時前になりそうだ。 それでは、特急の中で寝ます。おやすみなさい。 3月2日 30409歩？

[3月3日 6時52追記]
6時11分 博多駅に着く．6時27分発の普通列車に乗って帰宅．
頭がガンガンするぅ．

3月2日 31107歩

夕方からお散歩。写真は、キャナルシティ。
[20:38 追記]
1月23日の写真の逆バージョン．
夕方．何かひらめいたように散歩に出かける．天神まで歩く．ラーメンを食べた．替え玉を3回頼んだ．スヌーピータウンに行ってみる．イムズのIMS LOVE FESTAの飾り付けを見ながら，ちょっと照れた．タワーレコードに行って，CDを購入．ポイント2倍だった．100ポイント貯めてしまった．歩いて，キャナルシティへ行った．噴水の前はめずらしく，何もイベントが無かった．そのまま，歩いて帰宅．

5階まで階段を歩いて登るときつい．ハァハァした．
2月27日 26471歩(推定 15883m)

昨日のカレーを、また、食べた。朝夕カレー。カレー三昧。明日の朝も、たぶんカレー。

最近ふとってしまった．通常体重+4kg．正月太りなのか，ストレス太りなのか，しあわせ太りなのか，原因は不明．ただ，散歩に行ってなかったのは事実．散歩に行かず，暴飲暴食をすれば…，おのずと…(笑)．
先週なんか…(月)メガマック，(火）ステーキL，（水）ラーメン，(木)スシ17皿，(金)広島焼，(土)メガマック．こりゃ太るわ…．

散歩に行くと足の肉はスッキリするのだが，背中の肉はどうやってもなくならない．フィットネスクラブに通ったら，脂肪は無くなるかなぁ．3月からフィットネスクラブ行く予定だけど…，結果が出るのはいつのことやら…．(家の手伝いをしろ！力仕事をしろと言われそうだ…．)

散歩に行った。
2月19日 23497歩

写真は，太宰府天満宮の梅 その2です．
タイトルに飛梅2とありますが，今日の写真は飛梅ではありません．

朝6時起床．朝マックしてみた．ソーセージエッグマフィン(セット)を食べてみた．コーヒーを飲んでる年配の方や，カップルっぽい高校生が勉強してたりしていた．
午前9時．ひさしぶりにテレビをつけたら，東京マラソンの放送をしていた．1時間ほど見ていた．
午前10時．博多駅近くの本屋に行った．
午前11時．キャナルシティに行った．11時の噴水の時間っぽかった．
帰りに，また，マックに行った．今日は，メガマックは，やめておいた．ジンジャーチキンフィレオ（セット）．
午後3時．帰宅後眠いのでフトンの中でゴソゴソしていたら，ピンポーンとチャイムが鳴る．何だ？何かの勧誘か？と思ったら，荷物の配達だった．数日前に注文していた本だった，「科学論文の英語用法百科」．私の英文はひどいらしいからなぁ．日本語もひどい．この前なんか，卒業の「要件」を卒業の「用件」と間違えたのに気がつかなかった…．

[21:29 追記]
午後4時．パソコンの設定をして遊ぶ．
午後6時．買い物に行く．カレーだけでは足りないと思い，何を思ったか，「メンチカツ」と「コロッケ」も買ってくる．
午後7時．コーヒーカレーを食べる．
午後8時．画像の整理

2月18日 12159歩

太宰府天満宮に行ってきた。梅が咲いていた。

福岡(天神）14:18→14:34二日市14:37→太宰府
☆梅枝餅を食べた。
太宰府15:27→二日市15:38→15:52福岡(天神)

★キャナルシティ経由で博多駅まで歩く
☆途中でケーキを買って帰ってきた。

お風呂に入ろうとしたら、電球切れだった。あわてて電球を買いに行った。
2月17日 24280歩