日課(散歩,音楽,つぶやき) – ページ 328

金曜日でした

へとへとです．
明日は早く起きなくすむので，いくぶん気が楽です．
ですが，気を抜くとズルズルダメダメになってしまいそうです．
気を抜かずにがんばることにしましょう．

8月6日 19142歩

8月4日勉強/研究 6h(1.5+3.5) 睡眠 6h(2+4)
ねむい…

[19:27 追記]
8月5日 19946歩腕立50回
[20:22 追記]
[BGM]
井上陽水 Golden Best 1,2 / Platium Best
小田和正伝えたいことがあるんだ / 自己ベスト
(6:07:47予定 19時から流してるから，終わるのは午前1時すぎ？)

背中がいたい…

勉強/研究
8月1日 2.0h
8月2日 3.5h(1.5+2)
8月3日 3.5h(1+2.5)

睡眠
8月1日-2日 5h
8月2日-3日 6h(1+5)
8月3日-4日 6h(2+4)

8月4日 18514歩

[21:27追記ここから]
1時間30分ほど，寝てました．
ふとんで寝ると起きられなくなるので，床の上で寝ました．症状は一緒でした．高校時代の2度寝と一緒です．
10年経っても全く進歩のない男です．10年間，何をやってたんでしょう．

腕立50回

[lBGM]Enya Themes from Calmi Cuori Appassionati / 森高千里 DO THE BEST / 安倍なつみ一人ぼっち / 矢井田瞳 Air/Cook/Sky
(3:29:04)

へとへとにつかれて…寝てしまいました．
もう10時です．もったいないことをしてしまいました．
学生の時だったら，4時まで起きるとかできたんですが…．
これはもう，早起きを期待して，定刻に寝るしかありません．

8月3日 19998歩腕立 50回

[BGM]アルバム
篠原涼子 Sweets(ベスト) / 広末涼子 RH Singles & (ベスト) / Tommy February 6 Tommy February 6

アイスクリームを3本食べてしまった…．
もうちょっと，勉強/研究がんばろう！！

けど，眠い．

さあ，今日から頑張ろう！
と，思いながら…いねむり！

さあ，今から頑張ろう！と思う私でした．

8月2日 17461歩
腕立(足高50cm) 50回

[BGM]MULTI MAX
HEAVEN / STILL / Human / MAX TOOL vol.1 / RE BIRTH / WELL WELL WELL / Oki Doki (5時間55分33秒)