カテゴリー: 日課(散歩,音楽,つぶやき)

8月28日 17531歩
ひとりで飲みに行く

8月29日 17001歩
19:00 EASY LINE(259)
19:30 トレーニング，Cardio Wave

昨日からの筋肉痛が継続中．

18:30 キネシス(18)
19:00 EASY LINE(257)
19:30 スロートレーニング
20:00 EASY LINE(258)
20:30 みんなで腹筋(114)

BODもCODも知らない私って，「バカ」なんじゃないの？
いや，「バカでしょ(笑)」．
Wikipediaで調べてみた．
BOD 生物化学的酸素要求量
COD 化学的酸素要求量

8月27日 14154歩

久し振りに「普通の生活」をしているような気がする．

朝，出勤しようとしたら，雨が降ってきて，徒歩通勤．
出勤したら雨が止んでしまい，その後，ずっと晴れ．

8月らしくない天気．

19:30 EASY LINE(255)
20:00 みんなで腹筋(113)
20:30 EASY LINE(256)

8月26日 17526歩

いろいろあって，最近，自分に攻撃中．

理解できない自分が悪い．
理解させることができない自分が悪い．

しばらく休んだほうがいいのかも．
この前，休んだばっかりだけど…．

久しぶりに運動したら，ちょっとスッキリした．
18:30 EASY LINE(253)
19:00 みんなで腹筋(112)
20:00 パーソナルトレーニング
20:30 EASY LINE(254)

懸垂ができなくなっていた．
8月25日 14359歩

酔っぱらった…．

8月24日 15000歩

8月23日(土)．高校の同窓会で，昼すぎから飲んでました．
ほぼ20年ぶりでした．あー，楽しかった．
昔のことを思い出すと同時に，20年も経てば変わるもんだと思いました．

15時 1次会
18時頃 2次会
20時頃 帰宅

8月23日 13459歩

気がつけば，8月も22日．
車を購入してから，2ヶ月．
富士登山から1年．

8月22日 26899歩

自宅の掃除をした．
夜の運転練習をしてみた．

1年前は，富士山に行く途中だったようだ．
8月21日 14789歩

イライラしていたが，3日ぶりに運動に行ったら，ちょっとスッキリした．

規則正しい生活がイチバン？
8月20日 19247歩

サーモマグを床の上に落とした．柄のつけ根が割れた．
代わりを買いに行った．

8月なのに，雨ばっかり…．
8月19日 27027歩