カテゴリー: 日課(散歩,音楽,つぶやき)

バタバタの月曜日

18:30 EASY LINE(274)
19:00 みんなで腹筋(120)
20:00 パーソナルトレーニング
20:30 EASY LINE(275)

バランスボールの上に，まぐれではあるが，立てた☆

9月23日 18341歩

朝は車でドライブ．
近くのホームセンターを探しにウロウロした．
片道3車線の道路の右折にビビる．

コインパーキングに初めて停めた．

午後，コミックを売りに行った．
店が混んでて，計算までに1時間くらい待った．

15:10 EASY LINE(273)

16時30分から19時 ひるね

21時から 資料整理

9月21日 10857歩

9月20日のにっき

昨日，スミスマシンで筋トレ(スクワット)したら，今日，午後になってから，激しく筋肉痛になった．太ももが痛い．

9月20日 19628歩

久しぶりに雨が降った．
そして，ちょっと肌寒い．

19:00 EASY LINE(271)
19:30 筋トレ，Cardio Wave
20:00 EASY LINE(272)

9月19日 13390歩

ボーリングに行った．
性格がねじ曲っているため，軌道もねじ曲って，散々な結果だった．
その後，飲み会．

9月18日 18650歩

疲れが出たのが，一日寝ていた．

朝：近くをドライブ(貝塚経由で福岡インターまで)

9:30–12:30 いねむり

13:30 EASY LINE(268)
14:00 Cardio Wave

15:00–18:30 ひるね

9月15日 2519歩

9月13日から14日
荷物を積んで，実家に帰省．

故郷で墓参りしてきた．
自分の車で墓参りに行った．
祖父母がいる時に車を見せたかったな…．

思いつくのが遅い私．

9月13日 9200歩
9月14日 6122歩

なんか，バタバタしているうちに1週間が終ってしまった．
それにしても．水曜日の疲れは何だったんだ．
今朝は，夢でうなされるし…．

20:00 EASY LINE(267)

最近，運動に行けてない…．
帰省するので，明日も明後日も運動に行けない…．
来週も，水曜と土曜は運動に行けない…．
今週，EASY LINEは，まだ2回．

週にEASY LINEを15回していた頃が懐かしい．

9月12日 18242歩

気晴らしに飲酒．
飲酒後，22時半に寝た．

夜中1時半に目を覚まし，それから眠れない．

9月11日 20919歩

疲れがたまって，ついにダウン．

寝れば治ると思うけど…．

ジムでの運動はお休み．
9月10日 11034歩