6月13日

懸垂できなかった．

重くなったから？
それとも，筋トレをさぼっているから？

体脂肪率も，体重も，増えぎみ．

19:40 サミットトレーナー
20:00 パーソナルトレーニング
20:40 ポールストレッチ

6月13日 12774歩