ボコボコ

家でも職場でもボコボコ…．
ついでに，自分の頭をボコボコにしてやった☆．

おまけに，仕事も家での作業も，はかどらない．

20:00 筋トレ
20:15 サミットトレーナー

3月22日 21162歩

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