高気圧酸素ルーム

通っているジムに高気圧酸素ルームができて，その体験をしてきた．
2畳ほどの部屋に40分くらい閉じ込もった．
効果は，まだわからない．次の日以降に効果がわかるそうだが…．

午前 作業

13:15 サミットトレーナー
13:30 EASY LINE(16)
14:30 高気圧酸素ルーム

16:00 Yシャツを購入に行く

2月20日 12019歩