1月5日

仕事2日目，運動2日目にして…，バテました．

19:45 エアロバイク
20:00 パーソナルトレーニング
20:35 サミットトレーナー5分
20:45 EASY LINE 15分
21:00 サミットトレーナー5分

サミットトレーナーは坂道を登るようなマシンなんだけど，
5分くらい運動すると汗が出てくる．キツい．
1月5日 15811歩