1月20日

ドヨーンの次の日は，イライラ．
イライラにまかせて，無茶に運動したら，バテました．

19:00 EASY LINE(16)
19:30 有酸素運動
20:00 スロートレーニング
20:30 EASY LINE(17)

1月20日 18989歩