1月7日朝から寝坊した．何とか間に合った． 6時に目を覚まし，二度寝したのが失敗だった．20:00 EASY LINE(3) 20:30 みんなで腹筋(2) 21:00 Cardio Waveお腹が筋肉痛 1月7日 9946歩