仕事に行って，ジムに行って，家に帰ってくると，1時間ほどで倒れるように寝てしまう…．
18:30 EASY LINE(128)
19:00 みんなで腹筋(56)
19:30 Cardio Wave
19:50 パーソナルトレーニング
20:30 EASY LINE(129)
あちこち筋肉痛
4月14日 15623歩
仕事に行って，ジムに行って，家に帰ってくると，1時間ほどで倒れるように寝てしまう…．
18:30 EASY LINE(128)
19:00 みんなで腹筋(56)
19:30 Cardio Wave
19:50 パーソナルトレーニング
20:30 EASY LINE(129)
あちこち筋肉痛
4月14日 15623歩